肺癌康复的最大阻碍，不是肿瘤本身，而是这3个“要命”的想法

作为一名在临床工作了四十多年的肿瘤科医生，我常被问：“夏主任，肺癌康复最难的是什么？是手术创伤，还是化疗副作用？”每到这时，我总会摇摇头，告诉他们：“最阻碍康复的，往往不是长在身体里的那个肿瘤，而是困在患者心里的三个‘要命’的想法。”

身体的肿瘤，我们有手术、靶向药、免疫治疗等多种武器。但心里的“瘤”如果不除，会像慢性毒药，悄悄吞噬一切治疗成果。

第一个要命的想法：“反正治不好，不如不治了”

这是我在门诊最常听到，也最怕听到的一句话。当患者被确诊肺癌，尤其是中晚期时，很多人第一反应是把“肺癌”和“绝症”划等号，想到的是痛苦化疗和人财两空。

但这种“习得性无助”最要命。现在的医疗手段早已不同以往，有口服靶向药，有副作用很小的免疫治疗。在夏主任的门诊，很多病人一边按时吃药控制病情，一边照常接送孙子、旅游。肺癌对他们来说，更像高血压、糖尿病一样的慢性病：虽不一定能“治愈”，但可以“控制”，实现带瘤生存。所以，康复的第一步，是先在心中种下一颗“我能行”的种子。

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第二个要命的想法：“我必须像个正常人，否则就是废人

很多肺癌患者生病后，他们心里想的是：“我不能拖累家人，我必须证明我没事。”我见过术后三个月偷偷去工地干活的病人，也见过白细胞没恢复就硬撑着做饭、结果严重感染的阿姨。

我想告诉所有患者：生病只是人生的一个阶段，不是污点。你的身体正全力和癌细胞打仗，如果把能量消耗在干重活、硬撑上，免疫系统就分不出兵力对抗肿瘤了。请把康复当成现阶段最重要的工作，把自己照顾好、活得长久，才是对家人最大的慰藉。暂时的休息，是为了更长久的陪伴。

第三个要命的想法：“复查就是上刑场，不去查就没事”

很多肺癌患者治疗后以为看不见危险，危险就不存在了。 其实，肺癌康复是一场持久战，没有症状不代表没问题，等有感觉可能就晚了。

从医学规律看，肺癌术后的随访需终身坚持。第一年风险最高，建议每3-6个月复查一次；第二至第三年仍需警惕，保持每6个月一次；第三至第五年风险降低但未清零，可每年复查。即使五年后达到“临床治愈”，体内仍可能潜伏休眠癌细胞。因此，为防范万一，也为了长远健康，最好将复查坚持终身。

写在最后

肿瘤专科夏莉主任常说：“作为医生，我最大的心愿，不只是开对药、做好手术，更希望能解开你们心里的‘疙瘩’。”肿瘤长在肺上，我们交给医学去处理；但心里的情绪，需要我们共同面对。只要心里的灯不灭，脚下的路就能走下去。

肿瘤专科夏莉主任门诊

夏主任专注癌症临床诊疗40年，始终致力于为患者提供个性化治疗，帮助延长生存期、提高生活质量。如果您或家人正面临癌症困扰，只需私信提交病历资料，夏主任将亲自评估病情，制定适合的治疗方案。

发布于：广东省